1.2.2012 - 29.2.2012
Trenčín
Cvičenie pre ženy zamerané na posilňovacie cviky v intervalovom cvičení s fázami odpočinku, ktorého výhodou je vysoký energetický výdaj, výsledkom je zlepšenie ohybnosti a schopnosti koordinácie, spevnené partie bokov, brucha, stehenných a sedacích svalov.
Viac informácii na www.kcaktivity.sk.
1.2.2012 - 29.2.2012
Trenčín
Novinka v cvičení. Jumping je skupinové cvičenie na patentových trampolínkach, ktoré vedú vyškolení inštruktori. Jumping zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu jednoduchým a zábavným spôsobom. Prihlásiť sa môžete na tel.č. 0905 243 554.
7.2.2012 - 09:00 - 09:45
Trenčín
Vhodné v období po pôrode, po šestonedelí, môžete prísť s dieťatkom.
V pobočke MC Srdiečko v KC Stred Vedie Eva Kadlecová.
7.2.2012 - 10:00 - 11:00
Trenčín
7.2.2012 - 16:45 - 17:45
Vhodný pre začiatočníkov a ľudí s bolesťami chrbta.
7.2.2012 - 18:00 - 19:30
Trenčín
Cvičenie jogy podľa Systému Joga v dennom živote. Sú navrhnuté pre postupný a trvalý rozvoj človeka a je otvorený voči všetkým – bez ohľadu na vek a fyzickú kondíciu.
7.2.2012 - 19:30 - 20:30
Cvičenie Pilates je zamerané na hlboký svalový systém, podporu krížovej chrbtice a laterálne hrudné dýchanie. Zostava cvikov natiahne skrátené a posilní oslabené svaly. Bližšie informácie a prihlasovanie poskytne lektorka na tel.č. 0905 705 431.
8.2.2012 - 17:00
Trenčín
V pobočke MC v KC Stred vedie pôrodná asistentka Zuzka Duncová.
13.2.2012 - 18:30 - 19:30
Trenčín
Rytmický fitness aerobic pre ženy v každom veku. Na cvičenie nie je potrebné sa dopredu telefonicky nahlasovať.
13.2.2012 - 19:00 - 20:00
Trenčín
Kurz orientálnych brušných tancov je zameraný na kombinácie prvkov a tanečné kombinácie pre pokročilé tanečnice.
